本日 (5月6日) 、セレッソハウス会議室でU-12所属選手、保護者対象に
栄養講習会が行われました。

U-12選手対象に行われた講習会の様子をご紹介します！

1日でどのくらいご飯を食べたらよいか考えました。

選手たちの眼差しも真剣です！

身体をつくるためには、食べる事から。
食事の重要性がわかれば、日々の食事のとり方が変わってくるはずです。

食事も毎日のトレーニングと同じで、積み重ねが大切ですね!!