10月4日 (土) 、セレッソハウス会議室で西U-13所属選手・保護者向けの栄養講習会を実施しました。

数ヶ月前に行った講習会の内容の復習から始まり、今回は「疲労対策」がテーマで、鉄を多く含む食べ物や、鉄の吸収を助ける食品の組み合わせを学び、鉄不足を解消する献立を考えるという内容でした。

聞き漏らさないようにメモを取る選手たちの姿からは真剣さが伝わってきました！