セレッソ大阪スポーツクラブ

【栄養コラムvol.1】体の中からケアしてる?「食べる紫外線対策」

「紫外線」は「夏」に多いイメージがありませんか?

実は3月頃から紫外線量は増え始めているんです!

「今はまだ大丈夫。」と思っていても油断大敵!

紫外線によるダメージはお肌に蓄積して、シミやそばかすの原因を作ってしまいます。

そこで今回は、体の内側から美肌ケアに役立つ「食べる紫外線対策おすすめ食材」をご紹介します。



=食べる紫外線対策おすすめ食材!=

【ビタミンACE】

みなさんは、ビタミンACE(エース)ってご存じですか?・・・

・・・


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