5月31日 (日) 舞洲天然芝 (日本ハムグラウンド) では、プーマランニングクラブのインストラクター中島さんを講師として迎え「ランニングフォーム講習会」を開催しました。

第1回目は、U-13と和歌山U-13の選手が対象。速く走るためのポイントを聞きました。





中島コーチが教えてくれたのが、体の「軸」の大切さ。







ふだん、走っている時の足の着地点について、選手たちはあまり意識したことはなかったと思いますが、
体の動きひとつひとつを意識して、ランニングフォーム改善のトレーニングに取り組みました！