レディースブログ
ウエイト
2014.01.17
こんにちは
私は、昨日は別のカテゴリーの練習に参加。
選手たちは、オフ期間中も自主練習していたとはいえ、
身体がついて行かず初日は辛そうでした
レディース、ガールズの皆様
もうすぐ会えますね
眠った身体をしっかり起こしてきてくださいね
私自身も少しさぼっただけで、身体の硬さを実感。
身体が硬すぎると、怪我にもつながるので、
ストレッチもしっかりやってきてくださいね。
さて、今期から導入されたものの1部をご紹介
最高学年は高校2年生になります。
しっかり身体づくりしましょう。
若いチームと言われる時期も、あっという間に過ぎて行きます。
やるべきタイミングに、しっかりやって積み上げよう
ちなみに、
私は、冬のオフ期間、TRFさんのダンスで運動していました。
しかし、選手たちはあの名曲もピンとこないそうです
あっという間に私の高校時代は遠くなっていることを実感
でも、
私の青春は続いてます
では、今日もよい一日を
(セレッソ大阪育成トレーナー柴田郁美)
