レディースブログ
自主トレ
2014.10.23
こんにちは
昨日はフィジカル測定でした。
今日の練習の大半を測定に費やしてしまいました。
その後は、自ら自主練習。
自主練習やトレーニング、ストレッチなど
自らやっていくことが大事ですね。
フィジカル測定の結果、日々のトレーニングの中で、
個々の特徴は自分自身わかっているはず。
得意をのばし、苦手を減らす。
各々の課題に向き合っていきましょう。
私も苦手に取組みます。
（セレッソ大阪育成トレーナー柴田郁美）
