5月11日（土）、長居球技場南練習室2F会議室で、イキイキはつらつ塾を開催しました。
第3回目のテーマは『いい姿勢で10歳若返ろう』でした！

10歳若返るというテーマの特に姿勢についてお伝えしました。カラダの特定部位にだけフォーカスするのではなく、中心の骨盤周りから調整することで、全体が修正出来ることを体感して頂きました。

次回、第4回のイキイキはつらつ塾は5月25日（土）「夏に向けて疲れにくい体にしよう」です。
皆さまのご参加をお待ちしております！
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