ヨドコウ桜スタジアム マルチルームにてヨドコウ桜スタジアム de 朝ヨガ（1月度）を開催いたします。

朝起きた時の体のこわばり、だるさ、日常の倦怠感は、ありませんか？
タオルを使う肩腰ほぐしストレッチ、日常でのケア方法としてもオススメの動きをたくさん行います。
初めての方でも無理なく行っていただけます。
ゆったりとした呼吸とヨガのポーズで血流をあげ、こわばりをほぐしてみましょう。
肩まわり腰まわりのだるさにお悩みの方、ぜひご参加をお待ちしています。


【ヨドコウ桜スタジアム de 朝ヨガ】

◆開催日時
2023年1月22日（日）10:00～11:00

◆開催場所
ヨドコウ桜スタジアム　バックスタンド　マルチルーム

◆対象
18歳以上
※高校生以下の方はご参加いただけません。


詳しくは、ヨドコウ桜スタジアム公式HPをご覧ください。こちら