3月18日（土）ヨドコウ桜スタジアム 南練習室2F 多目的室で、イキイキはつらつ塾を開催しました。

「全身ほぐれるストレッチ」をテーマに、身体の状態を確認しながらストレッチ。
硬くなった筋肉を息を吐いてゆっくりと伸ばし、柔軟性をアップしていきました！









ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！

次回は、4月8日（土）10:00～11:00　実施予定です。

ご参加をお待ちしております!!