4月14日（日）セレッソ大阪ランニングクラブBRISAのトレーニングを開催しました。


当日は非常にお天気もよく、快晴の下ヨドコウ桜スタジアムの人工芝エリアでトレーニングに臨みました。

まずはウォーミングアップで手つなぎ鬼ごっこを行いました。
参加者の皆さまで手をつないで走り回りました。



続いて、音楽や手拍子に合わせて、
体を動かしていくリズムトレーニングを行いました。



その後、スタジアムの開放感を感じながら、各々のペースでスタンドやピッチの周りを周回しました。



最後に恒例のサッカーを行って、本日のトレーニングを終了しました。



暑いお天気の中、ご参加いただきありがとうございました



セレッソ大阪ランニングクラブBRISAはランニング経験の有無にかかわらず、ご参加いただくことも可能です。
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皆さまのご参加を心よりお待ちしております！！