8月7日、セレッソ大阪ランニングクラブ　BRISA　のトレーニングを開催しました。

長居公園内にて、中島コーチ、芝田コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、
●中島コーチによる講義（トレーニング方法）
●会員様による大会・活動報告
●芝田コーチによるストレッチ
●15分間走
●15分間走
●ストレッチ
でした。

まず、トレーニング方法や大会出場までの練習スケジュールについて学びました。

芝田コーチの指導によるストレッチを行いました。

この日は普段の舞洲ではなく、長居公園内でのトレーニングでした。

最後に、ヤンマースタジアム長居で写真撮影を行い、トレーニング終了です！
非常に暑い1日でしたが、ご参加された皆様、お疲れ様でした！

次回は8月27日（土）10:00～12:00　舞洲スポーツアイランド内です。
まだまだ暑い日が続きますが、皆様のご参加、お待ちしております！