9月30日、セレッソ大阪ランニングクラブ　BRISA　のトレーニングを開催しました。【再掲載】

舞洲スポーツアイランド内にて、この日は森コーチ、日隈コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、
●ジョギング
●ストレッチ
●15分間走（ペース別）
●シナプソロジー
●15分間走（ペース別）

でした。

本日の講義ではデータを「運動での消費」について紹介していただきました。

天気がいい中で気持ちよく走ることができました！ご参加された皆様お疲れ様でした。

次回は10月15日（土）10：00-12：00 舞洲スポーツアイランド内を予定しております。

皆様のご参加をお待ちしております！

※こちらは10月15日に再掲載をさせていただきましたレポートとなります。