6月23日（日）、セレッソ大阪ランニングクラブ　BRISAのトレーニングを開催しました。

長居公園内にて、この日は芝田コーチ、谷口コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、
●講義「交換・副交感神経について」
●ウォーミングアップ
●ステップトレーニング
●ハイペース走トレーニング
でした。

曇りでしたが、涼しい気候の中で気持ちよくトレーニングできました！

ご参加の皆さま、お疲れさまでした！！
次回は7月7日（日） 16：00-18：00　ヤンマー桜グラウンドを予定しております。

皆さまのご参加をお待ちしております！