本日、セレッソ大阪ランニングクラブ　BRISA　のトレーニングを開催しました。

今朝の舞洲は先週と同じく雨がパラパラと降っておりましたが、トレーニング中に天候が大きく崩れることなく、無事にトレーニングを行うことができました。

本日は、神経系を鍛えるトレーニングとしてランニングとは別の種目、ミニサッカーでのトレーニングでした。田中スクールコーチ、安食スクールコーチの指導のもと、ボールを蹴ったことのない参加者の方々、サッカー経験者の方々、みんなで楽しくミニサッカーができました。

トレーニング内容は、

●中島コーチによる講義（反射神経・運動神経など）
●亜久里コーチによるリンパストレッチ
●準備運動
●チームに分かれてのミニサッカーゲームトレーニング

でした。

プーマランニングクラブの中島コーチ、亜久里コーチ、ありがとうございました！！

ご参加の皆さま！！いつもより疲れた表情が気になりました……

本当にお疲れ様でした！！

次回は

６月２０日（土）10:00～12:00　セレッソ大阪舞洲日本ハムグランド
です。