8月5日、セレッソ大阪ランニングクラブ　BRISA　のトレーニングを開催しました。

ヤンマー桜グラウンドにて、この日は新しいコーチの森コーチ、日隈コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、

• 姿勢について


• ストレッチ


• ジョギング


• シナプソロジー


• ジョギング


• 流し走

でした。

本日の講義では姿勢について紹介していただきました。

本日もとても暑かったですが、ナイスランでした！

ご参加された皆様お疲れ様でした。

次回は8月27日（土）10：00-12：00  セレッソ大阪舞洲グラウンド内です。

皆様のご参加をお待ちしております！