11月18日、セレッソ大阪ランニングクラブ　BRISA　のトレーニングを開催しました。

舞洲スポーツアイランド内にて、この日は森コーチ、日隈コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、
●ジョギング
●ストレッチ
●ペース走
●腕振り
●１ｋｍ走

でした。

本日の講義ではデータを「シナプソロジー」について紹介していただきました。
今回は色付きのお手玉を使用し2人１組で行いました。

小雨の中でしたが、ご参加いただきありがとうございました。

次回は11月25日（土）10：00-12：00 舞洲スポーツアイランド内です。

皆様のご参加をお待ちしております！