11月25日、セレッソ大阪ランニングクラブ　BRISA　のトレーニングを開催しました。

舞洲スポーツアイランド内にて、この日は森コーチ、中渡瀬コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、

●ジョギング

●ペース走

●ストレッチ

でした。

本日の講義では「食事」について紹介していただきました。

天気よく暖かい気候のなか、気持ちよく走ることができました。

次回のトレーニングについてのご案内はホームページに掲載いたしますので少々お待ちください。

皆様のご参加をお待ちしております！