セレッソ大阪スポーツクラブ

セレッソ大阪ランニングクラブ BRISA 3月24日トレーニングレポート

2018.03.24

3月24日、セレッソ大阪ランニングクラブ BRISA のトレーニングを開催しました。

舞洲スポーツアイランド内にて、この日は日隈コーチ、北野コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、
●ジョギング
●ストレッチ
●シナプソロジー
●重心トレーニング
●ジョギング

でした。

本日の講義では「シナプソロジー」について講義をしていただきました。

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暖かくなり、いいお天気の中で、気持ちよく走ることができました。

次回は4月15日(日)10:00-12:00 舞洲スポーツアイランド内を予定しております。

皆様のご参加をお待ちしております!