4月22日、セレッソ大阪ランニングクラブ　BRISA　のトレーニングを開催しました。

舞洲スポーツアイランド内にて、この日は芝田コーチ、日隈コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、
●ジョギング
●ストレッチ
●シナプソロジー
●15分間ランニング
●ショートダッシュ

でした。

本日の講義では「コンディショニング＆トレーニング」について講義をしていただきました。

いいお天気の中で、気持ちよく走ることができました。

次回は5月13日（日）10：00-12：00 舞洲スポーツアイランド内を予定しております。

皆様のご参加をお待ちしております！