セレッソ大阪スポーツクラブ

セレッソ大阪ランニングクラブ BRISA 6月30日トレーニングレポート

2018.06.30

6月30日(土)、セレッソ大阪ランニングクラブ BRISA のトレーニングを開催しました。

舞洲スポーツアイランド内にて、この日は森コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、
●講義「骨盤について」
●ジョギング
●骨盤を前傾にして走るためのドリル
●快調走
●リレー
●ストレッチ
でした。

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ご参加の皆さま、お疲れさまでした!!

 
次回は、7月8日(日)10:00-12:00 舞洲スポーツアイランド内を予定しております。

皆さまのご参加をお待ちしております!