6月30日（土）、セレッソ大阪ランニングクラブ　BRISA　のトレーニングを開催しました。

舞洲スポーツアイランド内にて、この日は森コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、
●講義「骨盤について」
●ジョギング
●骨盤を前傾にして走るためのドリル
●快調走
●リレー
●ストレッチ
でした。

ご参加の皆さま、お疲れさまでした！！

 
次回は、7月8日（日）10：00-12：00 舞洲スポーツアイランド内を予定しております。

皆さまのご参加をお待ちしております！