7月28日（土）、セレッソ大阪ランニングクラブ　BRISA　のトレーニングを開催しました。

舞洲スポーツアイランド内にて、この日は日隈コーチ、森コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、
●日隈コーチによる講義「バランスについて」
●ジョギング
●ストレッチ
●15分間走
●シナプソロジー
●脳トレ
●クロスカントリー走
●3分間走
でした。

ご参加の皆さま、お疲れさまでした！！

 
次回は8月5日（日）10：00-12：00 舞洲日本ハム桜グラウンドを予定しております。

皆さまのご参加をお待ちしております！