8月5日（日）、セレッソ大阪ランニングクラブ　BRISA　のトレーニングを開催しました。

舞洲日本ハム桜グラウンドにて、この日は森コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、
●講義「ランニング初心者について考えよう」
●ジョギング
●ストレッチ
●10分間走×2回
●流し
●ドリル練習
●スキップ走、スキップリレー
●裸足でクールダウン
でした。

集合写真に魚里直哉選手と舩木翔選手が参加してくれました！

ご参加の皆さま、暑い中お疲れさまでした！！

次回は8月26日（日）10：00-12：00 舞洲日本ハム桜グラウンドを予定しております。

皆さまのご参加をお待ちしております！