8月26日(日)、セレッソ大阪ランニングクラブ BRISA のトレーニングを開催しました。
舞洲日本ハム桜グラウンドにて、この日は日隈コーチ、芝田コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。
トレーニング内容は、
●講義「みんなで脳活」
●ジョギング
●ストレッチ
●シナプソロジー
●体幹トレーニング
●15分間走
●リレー
でした。
ご参加の皆さま、お疲れさまでした!!
次回は、9月1日(土)10:00-12:00 舞洲スポーツアイランド内を予定しております。
皆さまのご参加をお待ちしております!