9月16日（日）、セレッソ大阪ランニングクラブ　BRISA　のトレーニングを開催しました。

舞洲日本ハム桜グラウンドにて、この日は芝田コーチ、日隈コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、
●講義「アイシングについて」
●ジョギング
●ストレッチ
●シナプソロジー
●20分間走
●動き作り
●10分間走
●ペアストレッチ
でした。

集合写真に西本雅崇選手と沖野将基選手が参加してくれました！

ご参加の皆さま、暑い中お疲れさまでした！！

次回は、10月13日（土）10：00-12：00 舞洲スポーツアイランド内を予定しております。

皆さまのご参加をお待ちしております！