1月13日（日）、セレッソ大阪ランニングクラブ　BRISAのトレーニングを開催しました。

舞洲日本ハム桜グラウンドにて、この日は芝田コーチ、谷口コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、
●講義「レース前の自己管理」
●ジョギング
●ストレッチ
●体幹
●エクササイズ、動き作り
●20分間走
●流し
●クールダウン
でした。

株式会社セレッソ大阪の森島寛晃社長が登場！皆さまにご挨拶しました。

集合写真に斧澤隼輝選手、大山武蔵選手、山根永遠選手が参加してくれました！

ご参加の皆さま、お疲れさまでした！！

次回は1月26日（土）10：00-12：00　ヤンマー桜グラウンドを予定しております。
皆さまのご参加をお待ちしております！