4月6日（土）、セレッソ大阪ランニングクラブ　BRISAのトレーニングを開催しました。

舞洲スポーツアイランド内にて、この日は森コーチ、坂東コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、
●講義「有酸素運動について」
●ランニング（アップ）
●ドリル
●インターバル走
●ストレッチ（クールダウン）
でした。

ご参加の皆さま、お疲れさまでした！！
次回は4月21日（日）10：00-12：00　長居公園内を予定しております。

皆さまのご参加をお待ちしております！