5月12日（日）、セレッソ大阪ランニングクラブ　BRISAのトレーニングを開催しました。

ヤンマー桜グラウンドにて、この日は森コーチ、谷口コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、
●講義「腕振りに必要な筋肉の使い方」
●ジョギング
●動きづくり
●変化走
●馬飛びリレー
●ストレッチ（クールダウン）
でした。

快晴の空の下で、気持ちよくトレーニングができました！

ご参加の皆さま、お疲れさまでした！！
次回は5月26日（日） 13：00-15：00　ヤンマー桜グラウンドを予定しております。

皆さまのご参加をお待ちしております！