6月8日（土）、セレッソ大阪ランニングクラブ　BRISAのトレーニングを開催しました。

舞洲スポーツアイランド内、ヤンマー桜グラウンドにて、この日は森コーチ、坂東コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、
●講義「持久力にかかわる筋肉について」
●ウォーミングアップ
●2キロ走
●瞬発系トレーニング
●インターバルトレーニング
でした。

集合写真に安藤選手、ターム選手、ジョー選手、茂木選手、圍選手が参加してくれました！

途中雨も降りましたが、最後は日も差し気持ちよくトレーニングできました！

ご参加の皆さま、お疲れさまでした！！
次回は6月23日（日） 10：00-12：00　長居公園内を予定しております。

皆さまのご参加をお待ちしております！