セレッソ大阪スクール『YouTube栄養講習会』第4弾！
今回は「けがをしにくい体作り」のために必要な知識や食事において気を付けるべきポイントをお話します。

スポーツを長く続けていくうえで「けが」についてきちんと理解しておくということはとても大切ですね。
前半戦では骨や筋肉について、後半戦では貧血や疲労回復についてお話しています。

クイズに答えながら楽しく食事についてお勉強できるので、お子様も分かりやすい内容となっています。

是非ご覧ください！



※この動画は緊急事態宣言発令前に撮影されたものです


※動画に関するご意見・ご質問、栄養についてこんな情報があれば嬉しい等、どんどんコメントをお待ちしております！！


動画はコチラ↓↓↓


①前半戦はコチラ⇒






②後半戦はコチラ⇒