9月29日（木）、ヨドコウ桜スタジアム マルチルームで夜ヨガレッスンを開催しました。

アロマヨガでは、心身ともにリラックスしていただくことを目的に、体を丁寧にほぐしていきます。

アロマの効果効能やヨガとの相乗効果のお話から始まり、
アロマの香りに包まれて、呼吸に合わせてゆったりと全身気持ちよく動かしていきます。
この日のアロマは、ゼラニウムとラベンダーのブレンドで、1日の疲れを癒してくれるような香りでした。



ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！


次回のアロマヨガは、10月16日（日）9:30～実施予定です。

難しい動きはありませんので、ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。
忙しい日常から離れ、アロマ香る癒しの時間を堪能してみませんか？

ぜひご参加をお待ちしております!!


◆ヨガレッスンの詳細はこちら