11月11日（土）開催のイキイキはつらつ塾は、キンチョウスタジアム南練習室2F会議室にてトレーニングを行いました。

今回のポイントは、「日常生活でも、おへそを引き上げ、背筋を伸ばして腹筋を使う！」でした。

実したプログラムで皆さまの健康生活をサポートします。
次回、11月18日（土）「ウエスト引き締め体操」は、キンチョウスタジアム南練習室2F 会議室‐2で実施いたします。

皆さまのご参加をお待ちしております！