セレッソ大阪スポーツクラブ

SCHEDULEスケジュール


ヘルスケアサポート「イキイキはつらつ塾」

スケジュール


 ●第9回  
2月12日(土) 9:45-10:45  ヨドコウ桜スタジアム 北練習室
「有酸素運動にチャレンジ」

 ●第10回  
2月19日(土) 9:45-10:45  ヨドコウ桜スタジアム 北練習室
「骨盤を安定させるたいそう」

 ●第11回  
3月12日(土)10:00-11:00  ヨドコウ桜スタジアム 南練習室2F 多目的室
「ミニボールたいそう」

 ●第12回 
3月19日(土)10:00-11:00  ヨドコウ桜スタジアム 南練習室2F 多目的室
「全身ほぐれるストレッチ」



※ 2022年4月以降のスケジュールは調整中です。決定次第お知らせいたします。

ヘルスケアサポート「イキイキはつらつ塾」プログラム

  • ウォーキングイベント
  • 肩こり予防
  • 腰痛予防
  • 簡単ストレッチ
  • 姿勢改善
  • バランス改善

お好みのプログラムへお気軽に!

月2回開催予定
※都合により変更になる場合がございます。