セレッソ大阪スポーツクラブ

SCHEDULEスケジュール


ヘルスケアサポート「イキイキはつらつ塾」

スケジュール


2022年度

 ●第7回 
7月2日(土)10:00-11:00 「いい姿勢でいるために」

 ●第8回 
7月9日(土)10:00-11:00 「ひざを痛めない動きかた」

 ●第9回 
8月6日(土)10:00-11:00 「骨盤底筋を意識しよう」

 ●第10回 
8月27日(土)10:00-11:00 「おなか周りをスッキリさせよう」

 ●第11回 
9月10日(土)10:00-11:00 「からだにきくウォーキング」

 ●第12回 
9月24日(土)10:00-11:00 「夏バテ解消ストレッチ」


※場所は「ヨドコウ桜スタジアム 南練習室2F 多目的室」を使用します。


※ 2022年10月以降のスケジュールは調整中です。決定次第お知らせいたします。

ヘルスケアサポート「イキイキはつらつ塾」プログラム

  • ウォーキングイベント
  • 肩こり予防
  • 腰痛予防
  • 簡単ストレッチ
  • 姿勢改善
  • バランス改善

お好みのプログラムへお気軽に!

月2回開催予定
※都合により変更になる場合がございます。