1月13日（土）、キンチョウスタジアム南練習室2F会議室で、イキイキはつらつ塾を開催しました。
第19回は「正月太りを解消しよう」がテーマで、東急スポーツオアシスのインストラクター島田はつこさんにご指導いただきました。

椅子を使った簡単なストレッチやエクササイズ行い、今年最初の楽しい健康づくりがスタートしました！

実したプログラムで皆さまの健康生活をサポートします。

次回、第20回のイキイキはつらつ塾は1月20日（土）「ぎっくり腰にならないための動き方」です。
皆さまのご参加をお待ちしております！
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