2018年度ヘルスケアサポート「イキイキはつらつ塾」の前半スケジュール（2018年4月～2018年9月）が決定しましたのでお知らせいたします。

実したプログラムで皆さまの健康生活をサポートします。ストレスを発散したい…、みんなで楽しく歩きたい…、でも激しい運動はちょっと無理…など、皆さまのお悩みと、ご希望を一気に解決できるかもしれません!!ご夫婦で、親子で、お友達同士で、ご近所の皆さまで、ぜひご参加ください。

◆2017年度開催レポートは　こちら⇒

【イキイキはつらつ塾日程】
第1回　04月07日（土）11:00-12:00 １０歳若返る姿勢改善エクササイズ
第2回　04月14日（土）11:00-12:00 自分の体のバランスをチェックしよう
第3回　05月12日（土）11:00-12:00 半袖の季節に向けて上半身を引き締めよう
第4回　05月19日（土）11:00-12:00 足腰を強くするトレーニング
第5回　06月09日（土）11:00-12:00 ポッコリお腹を解消しよう
第6回　06月16日（土）11:00-12:00 おうちで毎日できる簡単ほぐし体操(肩編)
第7回　07月14日（土）11:00-12:00 転倒しないためのバランス力を身につけよう
第8回　07月21日（土）11:00-12:00 いつまでも自分の足で歩くためのウォーキング
第9回　08月04日（土）11:00-12:00 植物園をウォーキングしよう(屋外)
第10回　08月25日（土）11:00-12:00 夏バテ解消リラックスストレッチ
第11回　09月08日（土）11:00-12:00 カラダを芯から整える体幹トレーニング
第12回　09月29日（土）11:00-12:00 骨盤周りをほぐし整えよう
＊場所は「キンチョウスタジアム　南練習室2F　会議室2」を使用します。
＊第9回のイキイキはつらつ塾は長居植物園内にて行う予定です。

【お申込み方法】
下記内容を電話・FAX・はがき・Eメールにてお伝えください。
氏名 ・ 年齢 ・ 住所 ・ 電話番号 ・ 参加希望日
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初回参加当日に入会手続きいただきます。
年間登録料（年間保険料含む）2,000円（税込）をお支払いください。
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参加毎に500円（税込）をお支払いください。
お申込みフォームは　こちら⇒

【お申込み・お問い合わせ】
〒554－0042
大阪市此花区北港緑地1-2-25
一般社団法人セレッソ大阪スポーツクラブ
「イキイキはつらつ塾」係
電話　06-6464-1110（平日火曜日～金曜日／11:00～17:00）
FAX　06-6464-0085
Eメール　genki@cerezo-sportsclub.or.jp