4月14日（土）、キンチョウスタジアム南練習室2F会議室で、イキイキはつらつ塾を開催しました。
第2回は「自分の体のバランスをチェックしよう」がテーマで、東急スポーツオアシスのインストラクター島田はつこさんにご指導いただきました。 チェック内容は、肩周り、肩甲骨周り、骨盤周りで、最後に全身足踏みでのバランスチェックをしました。合間に肩甲骨インナーマッスル、体幹トレーニングも行いました！   「イキイキはつらつ塾」では、充実したプログラムで皆さまの健康生活をサポートします。 次回、第3回のイキイキはつらつ塾は5月12日（土）「半袖の季節に向けて上半身を引き締めよう」です。皆さまのご参加をお待ちしております！  詳しくはこちらをご覧ください>>>