5月12日（土）、キンチョウスタジアム南練習室2F会議室で、イキイキはつらつ塾を開催しました。

第3回は「半袖の季節に向けて上半身を引き締めよう」がテーマ。ストレッチで体をほぐしてから、ペットボトルを使った二の腕に効くエクササイズをご紹介いただきました。

実したプログラムで皆さまの健康生活をサポートします。

次回、第4回のイキイキはつらつ塾は5月19日（土）「足腰を強くするトレーニング」です。

皆さまのご参加をお待ちしております！

 
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