8月25日（土）、キンチョウスタジアム南練習室2F会議室で、イキイキはつらつ塾を開催しました。

第10回のテーマは「夏バテ解消リラックスストレッチ」
今日は、骨盤の動きをペアで確認し、普段から疲れが出やすい腰背部から骨盤周りをストレッチしました。

大きな筋肉をほぐすことで、全身の血流をよくしていきました！

実したプログラムで皆さまの健康生活をサポートします。

次回、第11回のイキイキはつらつ塾は9月8日（土）「カラダを芯から整える体幹トレーニング」です。
皆さまのご参加をお待ちしております！

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