1月14日（土）、新年最初のイキイキはつらつ塾の活動がスタートしました！

「いい姿勢で若返ろう」をテーマに、胸や肩まわりをほぐし、腹筋や背筋を鍛えました。










ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！

次回は、1月21日（土）10:00～11:00　実施予定です。

ご参加をお待ちしております!!

 「イキイキはつらつ塾」とは・・ 

セレッソ大阪スポーツクラブが毎月2回開催しているヘルスケアサポートプログラムです。
肩こりや腰痛などの体の悩み解消やシェイプアップのために、実践しやすいストレッチやエクササイズを体得し、健康ライフを目的として活動しています。

「イキイキはつらつ塾」のプログラムは毎回テーマが違います。
ぜひお気軽にご参加ください。

◆詳細・お申込みは こちら