2月17日、セレッソ大阪ランニングクラブ　BRISA　のトレーニングを開催しました。

舞洲スポーツアイランド内にて、この日は森コーチ、日隈コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、

●ジョギング

●ストレッチ

●ペース走

●シナプソロジー

●1km走

でした。

本日の講義では「脂質と運動の関係」について講義をしていただきました。

本日はとても風が強かったですが、負けずに元気に走ることができました。

次回は2月24日（土）10：00-12：00  舞洲スポーツアイランド内を予定しております。

皆様のご参加をお待ちしております！