1月20日、セレッソ大阪ランニングクラブ　BRISA　のトレーニングを開催しました。

舞洲スポーツアイランド内にて、この日は森コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、
●ストレッチ
●ジョギング
●筋トレ（下半身）
●ジョギング
●1km走

でした。

本日の講義では「血液型とタンパク質の関係」について講義をしていただきました。

暖かい気候のなか、気持ちよくトレーニングができました。

次回は2月17日（土）10：00-12：00 舞洲スポーツアイランド内を予定しております。

皆様のご参加をお待ちしております！