本日、セレッソ大阪ランニングクラブ　BRISA　のトレーニングを開催しました。

本日のトレーニングも前回（4月18日）と同様の快晴！！
暑さを感じるぐらいの気候で、季節の変化が感じられます。
これからの季節、ますます気持ちよくトレーニングができることが楽しみです！！

本日のトレーニング内容は、

●中島コーチによる講義（筋肉・インナーマッスルなど）
●ストレッチ
●ジョギング
●体幹トレーニング
●ランニング
●スピードを上げての400m走2本

でした。

プーマランニングクラブの中島コーチ、芝田コーチ、ありがとうございました！！

練習から引き上げようとした吉野選手が・・・

「ヨッシノ～♪ヨッシノ～♪」のコールから集合写真に飛び入り参加！！

吉野選手、ありがとうございました！！

ご参加の皆さま、お疲れ様でした！！

次回は
5月9日（土）10:00～12:00　セレッソ大阪舞洲日本ハムグランド
です。