4月29日、セレッソ大阪ランニングクラブ　BRISA　のトレーニングを開催しました。

日ハム桜グラウンドにて、この日は中島コーチ、柴田コーチ、水沢コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、

●２軸について

●ウォーミングアップ

●２軸動作習得のためのトレーニング

●２０分間走×２

●ストレッチ

でした。

本日の講義では２軸動作について紹介していただきました。

良い天気の中で、またすばらしい芝生コンディションの中走ることができました！

ご参加された皆様お疲れ様でした。

次回は5月20日（土）12：30-14：30  日ハム桜グラウンド（舞洲）です。

皆様のご参加をお待ちしております！