5月27日、セレッソ大阪ランニングクラブ　BRISA　のトレーニングを開催しました。

日ハム桜グラウンドにて、この日は中島コーチ、高倉コーチ、コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、

●運動神経について

●ウォーミングアップ

●20分間のランニング

●体の動かし方トレーニング

●15分間のランニング

でした。

本日の講義では運動神経について紹介していただきました。

最後は涼しくなりとても気持ちよく走ることができました！ご参加された皆様お疲れ様でした。

次回は6月10日（土）15：00-17：00  セレッソ大阪舞洲　日ハム桜グラウンドです。

皆様のご参加をお待ちしております！