7月22日、セレッソ大阪ランニングクラブ　BRISA　のトレーニングを開催しました。

ヤンマー桜グラウンドにて、この日は中島コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、

●体幹について

●ストレッチ

●ミニサッカー

●ストレッチ

でした。

本日の講義では体幹について紹介していただきました。

とても暑かったですが、いい汗かけましたね！

ご参加された皆様お疲れ様でした。

次回は8月5日（土）14：00-16：00  セレッソ大阪舞洲グラウンド内です。

皆様のご参加をお待ちしております！