12月24日、セレッソ大阪ランニングクラブ　BRISA　のトレーニングを開催しました。

舞洲スポーツアイランド内にて、この日は森コーチ、芝田コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、
●ジョギング
●ストレッチ
●坂道での走り方トレーニング
●ペース走
●筋トレ
●ジョギング

でした。

本日の講義では「坂道での走り方」について紹介していただきました。

今年最後のトレーニングは天気も良く、気持ちよく走ることができました。

次回は2018年1月14日（日）10：00-12：00 舞洲スポーツアイランド内を予定しております。

皆様のご参加をお待ちしております！