4月21日（日）、セレッソ大阪ランニングクラブ　BRISAのトレーニングを開催しました。

長居公園内にて、この日は森コーチ、谷口コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、
●講義「LT値について」
●ストレッチ（アップ）
●2グループ走
●ペース走
●ステップワーク
●ストレッチ（クールダウン）
でした。

ご参加の皆さま、お疲れさまでした！！
次回は5月に予定しております。※5月26日(日) ヤンマー桜グラウンドは開催決定しております。もう１回分のトレーニング日程は確定し次第HPに掲出いたします。

皆さまのご参加をお待ちしております！