本日、セレッソ大阪ランニングクラブ　BRISA　のトレーニングを開催しました。

かなり蒸し暑く、汗が止まらない気候でしたが、中島コーチ、亜久里コーチの指導のもと楽しくトレーニングができました。

トレーニング内容は、

●中島コーチによる講義（水分補給について）
●亜久里コーチによる講義（正しい姿勢について）
●準備運動・ストレッチ
●ビルドアップ走

でした。

プーマランニングクラブ中島コーチ、お疲れ様でした！！

プーマランニングクラブ亜久里コーチ、ランニングフォーム、素敵です！！

セレッソ大阪田中スクールコーチ、まだまだ体力に余裕がありますね！！

セレッソ大阪髙野スクールコーチ、ふざけないでください！！

最後にみんなで集合写真。

ご参加の皆さま、お疲れ様でした！！

次回は

７月２５日（土）10:00～12:00　セレッソ大阪舞洲日本ハムグランド
です。