8月5日（土）開催のイキイキはつらつ塾は、キンチョウスタジアム南練習室2F会議室にて、下半身引き締めトレーニングを行いました。
正しいフォームで、刺激している筋肉を意識しながら、トレーニングに励みました。

実したプログラムで皆さまの健康生活をサポートします。

次回は、8月26日（土）「いつまでも自分の足で歩くためのウーキング (屋外)」長居植物園内で実施いたします。
皆さまのご参加をお待ちしております！