5月26日（日）、セレッソ大阪ランニングクラブ　BRISAのトレーニングを開催しました。

ヤンマー桜グラウンドにて、この日は日隈コーチ、坂東コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、
●講義「メンタルトレーニング」
●ウォーミングアップ
●10分間走
●シナプソロジー
●サーキットトレーニング
●体幹トレーニング
でした。

綺麗な芝生の上で、気持ちよくトレーニングができました！

ご参加の皆さま、お疲れさまでした！！
次回は6月8日（土） 10：00-12：00　舞洲スポーツアイランド内を予定しております。

皆さまのご参加をお待ちしております！