セレッソ大阪スポーツクラブ

2024年度イキイキはつらつ塾 4月~9月開催日程のお知らせ

2024.02.16
2024年度ヘルスケアサポート「イキイキはつらつ塾」のスケジュール(2024年4月~2024年9月)をお知らせいたします。

「イキイキはつらつ塾」では、充実したプログラムで皆さまの健康生活をサポートします。
ストレスを発散したい、みんなで楽しく歩きたい、でも激しい運動はちょっと無理など、皆さまのお悩みと、ご希望を一気に解決できるかも知れません!
ご夫婦で、親子で、お友達同士で、ご近所の皆さまで、ぜひご参加ください。


【イキイキはつらつ塾日程】
4月13日(土)いい姿勢で過ごそう
4月20日(土)ころばない力をつけよう
5月11日(土)腰をほぐす体操
5月25日(土)太りにくいからだをつくろう
6月1日(土) 体幹を強くしよう
6月15日(土)骨盤のゆがみを調整しよう
7月6日(土) ロコモを理解しよう
7月20日(土)ひざを痛めない動きかた
8月3日(土) 骨盤底筋を意識しよう
8月24日(土)おなか周りをスッキリさせよう
9月7日(土) からだに効かせるウォーキング
9月14日(土)夏バテ解消ストレッチ



※場所は「ヨドコウ桜スタジアム 南練習室2F 多目的室」を使用します。
※時間は10:00~11:00です。



◆お申込み方法
こちらのフォーム よりお申込みください。

※初回参加時に年間登録料(2,000円)が必要となります。
※先着順でご参加いただけます。各回の定員になり次第、お申込締切となります。

参加ごとに1,000円(税込)をお支払いください。



【問い合わせ先】
ヨドコウ桜スタジアム 施設管理事務所内
セレッソ大阪スポーツクラブ「イキイキはつらつ塾」担当
TEL:06-6609-5658
受付時間:9:00~17:00
休館日:月曜日(祝日の場合は翌日)